Telesná aktivita pomáha udržovať v kondícii kosti, kĺby a svaly, a preto každý pohyb je pre ľudské zdravie prospešný. Každý šport či cvičenie by mali mať svoju mieru, ideálne v podobe tréningového alebo cvičebného plánu konzultovaného s trénerom, fyzioterapeutom, prípadne...
Celý článok
19
júl 2023
1078 | 4 min
Tipy na prevenciu bolesti chrbta: Sedavý životný štýl
Sedavý štýl života je z hľadiska zdravia človeka jedným z nebezpečných trendov dnešnej doby. Prispieva k zlej kvalite zdravia a vzniku mnohých chorôb. Bez preháňania možno povedať: čím viac sedení,...
Celý článok
7
mar 2023
2623 | 4 min
Koreňová bolesť chrbta: príčiny a prejavy
Jedným z častých zdrojov bolesti bedrovej chrbtice je koreňový syndróm, ktorý vzniká v dôsledku útlaku, dráždenia alebo mechanického poškodenia nervového koreňa. Spoznajte príčiny jeho vzniku, typické prejavy a možnosti efektívnej...
Celý článok
27
jan 2023
1976 | 5 min
Rizikové faktory vzniku vysunutia platničky
Každé vysunutie platničky (alebo odborne hernia disku) nemusí nutne znamenať bolesť, a tiež nie každá bolesť chrbta je spôsobená vysunutím. Mnoho ľudí dokonca žije s určitou patológiou čiže zmenou na...
Celý článok
1
dec 2022
6571 | 5 min
Najčastejšie príčiny bolesti SI kĺbu
Nepríjemná bolesť dolného chrbta, ktorá obmedzuje predovšetkým chôdzu a pohyb, môže súvisieť s poškodením SI kĺbov. Prečo vlastne „esíčka“ bolí, aké sú príčiny, čo môže byť rizikovým faktorom, a ako...
Celý článok
25
okt 2022
16905 | 7 min
Vysunutá platnička? Riešením môže byť endoskopická operácia
Vhodným riešením pre niektoré typy výhrezov platničiek môžu byť šetrné miniinvazívne a endoskopické výkony, ktoré patria k najpokročilejším metódam odboru intervenčnej liečby bolesti. Oproti klasickým operáciám prináša pacientovi celý rad...
Celý článok
14
sep 2022
1677 | 7 min
Tipy pre prevenciu: Ako na bolesť chrbta pri ischias
Ak sa chcete vyhnúť problémom s chrbtom, najlepšie je udržiavať vašu chrbticu stále v dobrej kondícii. Keď sa objaví bolesť ischias, v akútnej fáze pokoj na lôžku môže poskytnúť dočasnú...
Celý článok
8
sep 2022
2082 | 7 min
Bolesť pri ischias: Čo je dobré vedieť
Prudká vystreľujúca bolesť chrbta, ktorá sa prejavuje spravidla náhle v dôsledku prudkého pohybu, prechladnutia, preťaženia chrbtice, ale aj z celého radu závažnejších príčin môže byť príznakom nepríjemného ischiase. Bolesti postihujú...
Celý článok
14
júl 2022
17769 | 6 min
Čo je dobré vedieť o chrbtici
Chrbtica ako centrálna osa ľudského tela je dômyselná a doslova fascinujúca štruktúra, ktorá plní rad dôležitých funkcií. Svojím usporiadaním prepája rôzne časti pohybového aparátu a umožňuje nám realizovať pohyb, nesie...
Celý článok
29
jún 2022
1211 | 6 min
Čaká vás cestovanie? Vyhnite sa bolesti chrbta!
Leto a s ním spojený čas dovoleniek a cestovania sa naplno rozbieha. Len máločo však dokáže dovolenku alebo výlet pokaziť rýchlejšie ako boľavý chrbát, kĺby alebo krk. Niekoľko jednoduchých rád...
Celý článok